Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2020
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73,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1850 kcal
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Líp: 79,46g | Prot: 95,50g | Carbs : 176,18g.
Pequeno Almoço: Valio Arki Juusto, Oululainen Ruislimppu, Marjat, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi, Elovena Kaurapuuro, Kauralese. Almoço: Valio Arki Juusto, Ruisleipä, Saarioinen Puolukkahillo, Kaalisalaatti, Apetit Vihannessekoitus. Jantar: Lidl Kurkkusalaatti, Valio Arki Juusto, Oululainen Ruislimppu, Salaatti, Puolukka, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Snellman Naudan Sisäpaisti, Saarioinen Perunalaatikko. Snacks/Outros: Silli, Kartanon Palvi Viipale, Sulatejuusto, Voi, Lohi, Lidl Hapankorppu, Kaalisalaatti, Kahvi. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 610490
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