Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2020
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 67,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1739 kcal
|
Líp: 75,90g | Prot: 81,90g | Carbs : 178,65g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Сормовский Хлеб Рогалики Французские с Вареной Сгущенкой . Almoço: Гост Пломбир Шоколадный, Капуста Тушеная, Шашлык из Свинины. Jantar: Спрайт Огурец, Капуста Тушеная, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Outros: Интелл Финики, Изюм, Кофе с Молоком, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом , Ржаной Хлеб, Окей Груша Форель, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuo83
|