|
Что да качево..... вчера ещё + к ккал
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1990 kcal
|
Líp: 124,76g | Prot: 82,23g | Carbs : 83,11g.
Pequeno Almoço: Now Foods Спирулина, Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Delicato Кокосовое Масло. Almoço: Сметанное желе, Помидоры, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Almette Творожный Сыр Сливочный, Кето- хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Jantar: Cinzano Rose, Креветки, Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Hame Паштет Домашний. Snacks/Outros: Haagen-Dazs Мороженое, Сыр Камамбер, Бабкины Семечки Семечки. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alessia_01
|