|
Овсяночка с грецким орехом, мёдом, арахисовой пастой и клубникой. Доброе утро!)
|
1850 kcal
|
Líp: 100,27g | Prot: 85,14g | Carbs : 161,44g.
Pequeno Almoço: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Грецкие Орехи, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Клубника. Almoço: Татошкина Кухня Штрудель , Alpro Soya Соевое Молоко Bio, Рижский Хлеб Хлеб Полбяной Цельнозерновой, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Outros: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум". mais...
|
|
1972 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 13 minutos, Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 14 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de S_Nightcat
|