Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2013
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82,9 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2660 kcal
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Líp: 74,98g | Prot: 188,11g | Carbs : 307,13g.
Pequeno Almoço: 100% Whey Isolate, Maltodextrin_19, Apfel, Milch 1% Fett, Ballaststoff Müsli. Almoço: Mandeln, High Protein (Stracciatella), Peanut Butter, Farmer Soft Sandwich mit Roggen. Jantar: Erdnüsse, 100% Whey Isolate, Milch 1% Fett, Fitness Joghurt, Cornflakes, Müsli mit Balaststoffen. Snacks/Outros: Erdbeersaft, Milch 1% Fett, Speisetopfen. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de SaKuRa88
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