열심히 식단

1436 kcal Líp: 48,63g | Prot: 80,67g | Carbs : 175,32g.   Pequeno Almoço: 자연의품격 순수한 사과즙, 랩노쉬 푸드바(크리스피코코넛). Almoço: 세븐일레븐 햄치즈에그샌드, 삶은 계란, 스타벅스 (Starbucks) 그린티라떼 (Tall), 밤고구마. Jantar: 청포도, 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 그릭데이 그릭요거트, 라라스팜 닭가슴살 구운두부, 혼합 샐러드 채소, 방울 토마토. Snacks/Outros: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 스노우 모찌 콩고물. mais...

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