1272 kcal Líp: 68,62g | Prot: 89,01g | Carbs : 74,23g.   Pequeno Almoço: 버섯불고기,  톳나물,  갓김치,  양상추,  익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음),  아몬드멸치볶음,  현미밥,  파프리카,  방울 토마토,  삶은 계란,  두릅. Almoço:  닭가슴살 샐러드. Jantar:  콩나물,  두릅,  익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은 계란,  군고구마,  방울 토마토. Snacks/Outros:  아이스 아메리카노,  삶은 계란. mais...

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