Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2020
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97,8 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 47,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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972 kcal
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Líp: 41,03g | Prot: 35,68g | Carbs : 125,98g.
Pequeno Almoço: Milo Susu. Jantar: Blue Band Margarin, Pronas Kornet Daging Sapi, Buah Pepaya, Tempe, Kubis, Buncis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Bihun Panjang. Snacks/Outros: Tempe, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Buah Pepaya. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de siscarizkia
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