Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2020
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93,4 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2922 kcal
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Líp: 108,38g | Prot: 90,55g | Carbs : 294,15g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Golden Syrup with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Green Olives, Tea with Skimmed Milk, Dextro Energy Dextro Energy, Crosse & Blackwell Roast Chicken & Vegetable Soup. Jantar: Walkers Wotsits (16.5g), Kronenbourg 1664, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich. Snacks/Outros: Cadbury Twirl (Pack), Smarties, Rolo Rolo. mais...
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2350 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mushypeakeck
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