|
Время 19:30 ходила в магазин. Так как у меня образ жизни сидячий, а даже лежачий, то лёгкая прогулка пойдёт на пользу. Был большой перерыв подсчёта ккал, так сказать здулась, перегорела. Перерыв был приблизительно 3 месяца, и 4 кг такие, "здравствуй, ты не звала, а мы пришли". Сегодня ещё влезаю в РСК, стараюсь не переедать на ужине.
|
1162 kcal
|
Líp: 43,91g | Prot: 43,67g | Carbs : 149,19g.
Pequeno Almoço: Обычные Блины, Мёд, Вареное Яйцо. Almoço: Борщ Украинский, Бутерброд с Маслом, Консервированный Тунец. Jantar: Обычные Блины, Молокія Йогурт 1.6%. Snacks/Outros: Сыр Бри, Печенье, Словяночка Сырок Детский , Оболонь Ситро, Пряник. mais...
|
|