Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2020
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62,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Líp: 61,33g | Prot: 43,17g | Carbs : 159,64g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Frutti Rossi, Valsoia Soyadrink, Banana. Almoço: Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati (Cotto). Jantar: Torta Salata, Torta Salata Ricotta e Spinaci. mais...
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1985 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vilmaj75
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