Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2020
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104,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Líp: 19,03g | Prot: 131,52g | Carbs : 110,04g.
Pequeno Almoço: AH Basic Havermout, AH Magere Franse Kwark. Almoço: Aldi Gegrilde Kipfilet, Rosbief, Slankie Smeerkaas 20+, AH Knäckebröd Volkoren. Jantar: AH Kipfilet Blokjes, Lidl Satesaus, Jumbo Baguette. Snacks/Outros: Warsteiner Alkoholfrei, Banaan. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de hoekcarel
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