11 Weeks out si cala 💪🏼💪🏼
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78 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2560 kcal
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Líp: 32,52g | Prot: 168,70g | Carbs : 398,18g.
Pequeno Almoço: BIOdì Miele Millefiori Biologico , Conad Corn Flakes Classici, Conad Latte Alimentum senza Lattosio. Almoço: Pomodori Ciliegini, Sale, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Conad Pasta Integrale. Jantar: De Cecco Passata di Pomodoro, Lievito, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Milbona Skyrella, Amo Essere Biologico Farina di Farro, Sale, Conad Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: BIOdì Miele Millefiori Biologico , Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Mele Pink Lady, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Mele Pink Lady, Conad Latte Alimentum senza Lattosio. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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