Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2020
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56,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Líp: 60,42g | Prot: 100,59g | Carbs : 119,57g.
Pequeno Almoço: Myprotein Impact Whey Isolate, Sambal Goreng, Sosis Daging Sapi, Ikan Asin, Pakcoy, Nasi Putih, Kurma. Jantar: McDonald's Fried Chicken (Thigh), Tahu Goreng, Jawara Saus Sambal, Nasi Putih. Snacks/Outros: Pangsit Goreng, Kue Mentega atau Gula. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de earknee
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