Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2020
|
96 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1237 kcal
|
Líp: 95,61g | Prot: 71,39g | Carbs : 22,09g.
Almoço: Salatalık, Domatesler, Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Sahanda Yumurta, Migros Kaşar Peyniri, Sucuk. Jantar: Kuzu Pirzola, Izgara Köfte, Yumurtalı Ispanak. Snacks/Outros: Simbat Kabak Çekirdeği, Çilek. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de miho_846
|