Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2013
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87,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 15,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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606 kcal
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Líp: 25,46g | Prot: 69,39g | Carbs : 25,25g.
Pequeno Almoço: Water, Pace Picante Medium Salsa, Spinach, Egg, Egg White, Green Tea. Almoço: Water, Grandessa Raspberry Vinaigrette, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Mixed Salad Greens, Spinach. Snacks/Outros: Water, Water, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. mais...
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2571 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Seeking Grace
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