Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2020
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78 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Líp: 38,71g | Prot: 60,75g | Carbs : 205,95g.
Pequeno Almoço: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tomat, Tahu Kukus, Dada Ayam, Nasi Putih. Jantar: Tempe Orek, Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Kentang Goreng, Udang Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Pepaya, Kastengel, Teh Manis, Kurma, Kurma, Pepaya. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dodysmpro
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