|
с днём победы! 🖤 по поводу переела на 300 ккал. Всё же это меньше 2000 ккал. Говорят, если есть менее 2000 ккал, то будешь худеть, а если больше то толстеть.
|
1535 kcal
|
Líp: 56,75g | Prot: 46,87g | Carbs : 153,67g.
Pequeno Almoço: Маринадо Огурец Маринованный, Жареный Рис, Жареное Яйцо, Сыр Бри. Almoço: Молоко Від Фермера Пирог с Курицей и Грибами, Капустный Салат, Картошка Вареная. Jantar: Шоколадное Мороженое. Snacks/Outros: Рулет, Гематоген. mais...
|
|
 Comentários
ерунду говорят. у каждого цифра своя. есть люди на 4500 питаются и не поправляются.
зачастую супердефициты типа 1200 1500 с большой активностью приводят к задержке или набору веса - организм защищается, как может, от самоубийства.
09 mai 20 por membro: Ggrehov
|
09 mai 20 por membro: bamblond
|
Ggrehov согласна, я хотела спросить мнение по поводу этого высказывания.
09 mai 20 por membro: olaaay
|
Не согласна, эта цыфра очень индивидуальна. Если я буду питаться на 1900 ккл меня разнесет уже за меляц, и я не пролезу в двери
09 mai 20 por membro: ms.tanuha.2005
|
09 mai 20 por membro: zhuk93
|
все зависит лично от вас веса ,возраста ,пола ,метаболизма,активности и эта цифра у каждого человека разная
09 mai 20 por membro: Иван1120
|
olaaay интернет тем плох, что зачастую люди пишут безответственные вещи от безнаказанности.
09 mai 20 por membro: Ggrehov
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olaaay
|