Jornal de kayhan_rabia, 09 mai 20

Akşam yemeği (20:00) 🍽
Bu akşam yağsız, bol ekşili bir mercimek salatası gömdüm 😋

---

811 kcal

Líp: 27,25g | Prot: 32,48g | Carbs : 112,68g.   Pequeno Almoço: Altınkılıç Kefir Sade, Çilek, Doğalsan Yulaf Ezmesi. Almoço: Makarna, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Daphne Çikolatalı Puding, Sebzeli Misket Köfte. Jantar: Zeytinyağı, Tatlı Soğan, Bulgur Pilavı, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Limon Suyu, Mısır, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Tatlı Kırmızı Biber, Kuru Fasulye, Yeşil Mercimek (Pişmiş). Snacks/Outros: Yeşil Erik, Çerezya Kuru Kayısı, Kavun (Kokulu Kavun). mais...