|
Отчёт за 9.05.2020: 1. Не ПП, но от позднего ужина отказалась💪🏻 2. Водный режим в норме. Никакого алкоголя и даже сока не пила несмотря на праздник (решила от алкоголя отказаться сознательно на всю жизнь); 3. Выспалась; 4. Физическая нагрузка отсутствует. Праздник праздником, а отчёт по расписанию. Завтра возвращаюсь к режиму. Возможны послабления в питании, но уже с подсчётом калорий+физическая нагрузка вернётся завтра.
|