Jornal de KİLOALDİMGELEMEM, 10 mai 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2020

66 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 6 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 10 maio 2020:

910 kcal

Líp: 24,23g | Prot: 54,36g | Carbs : 120,39g. Pequeno Almoço: Pişmiş Somon, Yulaf. Snacks/Outros: Pişmiş Fasulye. mais...

1903 kcal

Exercício: hit kardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...


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Histórico de Peso de KİLOALDİMGELEMEM