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yulaf lapasi bol tarçinli bir olcu yulaf kullandim 3 yemek kasiğina tekamul ediyor.yaninda 2 göz yumurta. ve blend edilmis kirmizi meyveler icine iki portakal suyu ekledim. Afiyet Olsun
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910 kcal
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Líp: 24,23g | Prot: 54,36g | Carbs : 120,39g.
Pequeno Almoço: Pişmiş Somon, Yulaf. Snacks/Outros: Pişmiş Fasulye. mais...
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1903 kcal
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Exercício:
hit kardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de KİLOALDİMGELEMEM
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