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Zerdecalli Kefir bir tatli kasigi zerdecal ekledim. yaninda ise meyve posali gronala. elma tarcin findik ve cevizi tavada cevirdim suyunu birakinca yulaf ekledim.
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910 kcal
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Líp: 24,23g | Prot: 54,36g | Carbs : 120,39g.
Pequeno Almoço: Pişmiş Somon, Yulaf. Snacks/Outros: Pişmiş Fasulye. mais...
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1903 kcal
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Exercício:
hit kardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de KİLOALDİMGELEMEM
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