Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2020
|
97,2 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 47,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1317 kcal
|
Líp: 67,41g | Prot: 51,27g | Carbs : 126,90g.
Pequeno Almoço: Blue Band Margarin, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Telur, Nasi Merah, Dada Ayam, Pronas Kornet Daging Sapi, Brokoli, Sawi Putih, Tahu. Jantar: Nutella Selai Coklat, Mentega, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de siscarizkia
|