Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2020
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101 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2587 kcal
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Líp: 58,21g | Prot: 219,57g | Carbs : 273,41g.
Pequeno Almoço: AH Zomerfruit, AH Halfvolle Yoghurt Mild, Banaan, Body & Fit Whey Perfection, AH Basic Havermout. Almoço: AH Zoete Kleine Appeltjes, AH Kalkoenfilet Beleg, AH Basic Volkoren Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Jantar: AH Gebroken Sperzieboontjes, Muscle Meat Roasted Kipfiletblokjes - Paprika Chili, AH Basmati Rijst. Snacks/Outros: Côte d'Or Chokotoff, AH Gerookte Kipfilet, AH Kalkoenfilet Beleg, Calvé Pindakaas (20g), AH Basic Volkoren Brood, Body & Fit Whey Perfection, AH Gezouten Cashewnoten. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gert54
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