Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2020
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129 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 29,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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652 kcal
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Líp: 27,49g | Prot: 27,06g | Carbs : 74,50g.
Pequeno Almoço: Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Tomaten. Almoço: Jam, AH Knäckebröd Sesam (15g). Jantar: Komkommer (met Schil), Jumbo Zilveruitjes, Tomaten, Augurken, Remia Remouladesaus, AH Ijsbergsla, Conimex Bali Kroepoek, Conimex Boemboe Voor Rendang Vlees, Conimex Boemboe Voor Sajoer Boontjes, AH Sugarsnaps, Witte Rijst, Rendang Vlees. mais...
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3766 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mira73
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