Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2020
|
63 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Líp: 72,48g | Prot: 99,84g | Carbs : 105,59g.
Pequeno Almoço: Топинг Шоколад, Простоквашино Сир Зернистий У Вершках , Банан. Almoço: Сыр, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Lactel Лактония Кефирная 0,05%. Jantar: Торчин Соевый Соус Классический, Щедро Майонез Салатный 30%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Outros: Мягкая Салями, Сан Саныч Семечки Соленые, Jacobs Caramel Latte 3В1. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastasia.sgl
|