|
14:27 günün ilk öğünü iki adet haşlanmış yumurta bir tane büyük tost ekmeği ve ananaslı yeşil çay
|
1473 kcal
|
Líp: 39,74g | Prot: 68,48g | Carbs : 214,92g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Uno Büyük Tost Ekmeği, Yeşil Çay. Almoço: Bulgur Çorbası. Jantar: Bulgur Pilavı, Mantarlı Tavuk Sote. Snacks/Outros: Türk Kahvesi. mais...
|
|
 Comentários
seviyorsanız ekmeğin üstüne lor peyniri de öneririm. hem yüksek proteinli hem düşük glisemik endekse sahip güzel bir besin
10 mai 20 por membro: FurkanGönenç
|
Teşekkür ederim ama kendisiyle yıldızımız pek barışamadı ısınamadım pek:)
10 mai 20 por membro: busesly
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de busesly
|