Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2020
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79 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2751 kcal
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Líp: 97,51g | Prot: 140,68g | Carbs : 321,89g.
Pequeno Almoço: Visconti Pão de Forma Integral, Camponesa Leite em Pó Integral, Ovo, Casa de Bolos Bolo de Mesclado. Almoço: Antarctica Guaraná Zero, Camponesa Manteiga com Sal, Patinho, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Outros: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Camponesa Leite em Pó Integral, Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos. mais...
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2634 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 57 minutos, Descansar - 15 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de marcelino_496
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