Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2013
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1674 kcal
|
Líp: 82,80g | Prot: 49,35g | Carbs : 202,40g.
Pequeno Almoço: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. Almoço: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Grape Tomatoes, Galbani Mozzarella Fresca Perline, Olive Oil, Balsamic Vinegar, Terra Mediterranean Exotic Vegetable Chips. Jantar: Luna Luna Fiber - Chocolate Raspberry, Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Fresh Asiago Cheese, Broccoli, Grape Tomatoes, Avocados, Boiled Egg. Snacks/Outros: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. mais...
|
|
1694 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AllieLittles
|