|
|
1254 kcal
|
Líp: 34,13g | Prot: 112,25g | Carbs : 127,32g.
Pequeno Almoço: Almonds , Expo Fresh Strawberries . Almoço: Longhorn Steakhouse Grilled Fresh Rainbow Trout, Wild Rainbow Trout , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), White Rice. Jantar: Potato (with or Without Peel), Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Snacks/Outros: Date, Latte Coffee, Green Tea, Almonds , Strawberries. mais...
|
|
2283 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de parisnili
|