Jornal de Gizelle Blume, 10 mai 20

Almoço de dia das mães
Arroz, linguiça de frango com batata, macarrãos/ molho e alface
50 dias #pósparto
#garraleonina

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1273 kcal

Líp: 39,64g | Prot: 33,73g | Carbs : 212,96g.   Pequeno Almoço: Kellogg's Cookie Integral Aveia, Passas e Chia,  Pão Francês, Madrugada Chá de Camomila, Perdigão Mortadela Bolognella. Almoço:  Suco de Maracujá,  Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido),  Macarrão, Super Frango Linguiça de Frango,  Alface de Folha Verde,  Arroz Branco (Cozido). Jantar: Perdigão Mortadela Bolognella,  Pão Francês,  Suco de Maracujá. Snacks/Outros: Kellogg's Cookie Integral Aveia, Passas e Chia,  Suco de Maracujá, Kellogg's Cookie Integral Aveia, Passas e Chia. mais...