Jornal de vanessa cristina thomas, 10 mai 20


2863 kcal Líp: 97,87g | Prot: 110,53g | Carbs : 263,48g.   Pequeno Almoço:  Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela,  Tapioca. Almoço: Bohemia Cerveja Pilsen,  Batatas Fritas Caseiras,  Caipirinha com Adoçante,  Salada Verde Mista,  Bisteca de Porco Grelhada,  Alface,  Tomates. Jantar: Kibon Sorvete de Flocos. Snacks/Outros:  Bombom de Morango, Brahma Cerveja. mais...
2811 kcal Exercício: Pedalar - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...

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