Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2020
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92,2 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1047 kcal
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Líp: 63,59g | Prot: 49,22g | Carbs : 71,05g.
Pequeno Almoço: Salatalık (Soyulmuş), Muratbey Tel Peyniri, Ceviz, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Jantar: Taze Fasulye, Bulgur Pilavı, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Beşamel Sos, Knorr Düğün Çorbası, Patlıcan Musakka. mais...
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3248 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora e 3 minutos, Jardinagem - 1 hora, Descansar - 13 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de zeynepsadun
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