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1191 kcal
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Líp: 32,82g | Prot: 72,07g | Carbs : 161,08g.
Pequeno Almoço: En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate, Ciruela, Manzana Verde, Huevo Cocido, Aquasolar Veggipro One, Cebollas, Tomates Cherry, Cilantro, Espinacas, Ideal Pan Pita Integral. Almoço: Zanahoria, Papa Cocida, la Crianza Hamburguesa de Soya, Tomates, Cebollas, Zapallo Italiano. Jantar: Apio Cocido, Yema de Huevo, Cebollas, Zapallo Italiano, Malloa Salsa de Tomate, Tomates, Gourmet Carne de Soya, Palta, Vivo 3 Quinoas. Snacks/Outros: En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate, En Linea Mermelada de Damasco, Lider Merenguitos Blancos, Felipe Didier Mini Chilenitos, Castañas, Pepino Dulce, Soprole Protein +, Sabu Semilla de Chia, Aquasolar Veggipro One. mais...
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1348 kcal
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Exercício:
P90X - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de marce.quintanar
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