Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2019
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1349 kcal
|
Líp: 56,61g | Prot: 102,77g | Carbs : 120,25g.
Pequeno Almoço: Гармония Сметана 20%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Грецкие Орехи, Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Капустный Салат, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Гречка Отварная. Jantar: Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Арахисовая Паста. mais...
|
A Perder 2,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de weekend47
|