Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2020
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52,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Líp: 30,92g | Prot: 76,76g | Carbs : 139,09g.
Pequeno Almoço: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Biscotti alla Vaniglia Accoppiati con Crema al Centro, Caffè (dalla Moca). Almoço: Bennet Crostini Integrali, Salmone Norvegese Affumicato, Insalata Mista Verde. Jantar: Ravanelli, Ravanelli, Poggio del Farro Minestrone Fiorentino di Farro, Salmone. Snacks/Outros: Muesli, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale. mais...
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1394 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elenabrnll68
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