Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2013
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65 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Líp: 59,32g | Prot: 52,17g | Carbs : 105,30g.
Pequeno Almoço: Optimel Yoghurt. Almoço: Jumbo Pittige Kip Salade, Turks Brood, Knorr Champignon Crème Soep. Jantar: Stokbrood, Oldenlander Varkensfiletlapjes, Aldi Saté Ajam met Bami Goreng. Snacks/Outros: Lay's Super Chips Naturel, Eiersalade. mais...
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2215 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 29 minutos, Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 32 minutos, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeanine1971
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