Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2020
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1234 kcal
|
Líp: 47,51g | Prot: 95,13g | Carbs : 107,59g.
Pequeno Almoço: Smartbar Protein Pro, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Вареное Яйцо, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Президент Сыр Брынза. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%, Danone Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Персик-Манго. Jantar: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Рот Фронт Карамель Барбарис, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Naira.ass
|