|
На завтрак сырники, печеное яблоко и 🍵
|
1557 kcal
|
Líp: 69,36g | Prot: 97,56g | Carbs : 140,88g.
Pequeno Almoço: Чеддер или Американский Сыр , Брест-Литовск Сметана 26%, Сырники с Овсяной Мукой, Печеное Яблоко. Almoço: Финик, Zero Низкокалорийный Соус , Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Jantar: Скумбрия Отварная, Сырники с Овсяной Мукой. Snacks/Outros: Минскхлебпром Торт Ленинградский, Яблоко, Ол'лайт Батончик Шоколад Кокос, Молочный Мир Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
|
1703 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas e 23 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mihvanastya
|