식단을 적는게 이리 어려울 줄이야~~~
속 안좋아서 굶구 퇴근 전 식사
운동 가기위한 최소한의 영양섭취

386 kcal Líp: 32,11g | Prot: 20,07g | Carbs : 4,30g.   Jantar: 키토제니 방탄커피, 살라미니 살라미니 피칸트, 그릭슈바인 닭가슴살 후랑크. Snacks/Outros:  에스프레소 커피. mais...
1800 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...

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