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1168 kcal
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Líp: 60,31g | Prot: 53,06g | Carbs : 108,88g.
Pequeno Almoço: Yeşil Erik, Tahıllı Ekmek, Maydanoz, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Zeytin, Polonez Hindi Füme XL , Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Yumurta. Jantar: Karışık Tahıllı Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Migros Dana Kuzu Döner, Tarhana Çorbası. Snacks/Outros: Elma, Kuru İncir, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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1952 kcal
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Exercício:
RPM - 21 minutos, Descansar - 17 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas e 24 minutos. mais...
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Histórico de Peso de ışık kilerci
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