Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2020
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49,9 kg
Perdidos até agora: 32,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Líp: 42,00g | Prot: 106,32g | Carbs : 128,31g.
Pequeno Almoço: Polly Leite Desnatado, Vitapower Pasta Integral de Amendoim, Bauducco Torrada Multigrãos. Almoço: Copacol Fígado - Copacol, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Lentilhas Cozidas, Peito de Frango. Jantar: Copacol Fígado - Copacol, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Lentilhas Cozidas, Peito de Frango. Snacks/Outros: Ovo Cozido, Ramos Ramos Tapioca, Batavo Iogurte Grego Original, Aveia. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de marehc
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