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Buon pomeriggio a tutti. Oggi sarebbe stato il mio giorno di peso, ma è da ieri che non sto bene.. A quanto pare ho preso la labirintite per un colpo di vento, mentre tornavo da un mio allenamento. Ora sono sotto medicinali per la nausea (vomitato 3 volte e l'ultima era saliva perché non avevo più nulla nello stomaco) e per le vertigini. La dottoressa mi ha messo a dieta di cose bollite, posso mangiare solo riso e patate, come frutto una mela per rimettere un po' di zuccheri nel sangue e colazione con una fetta di pane tostato. Non so perché lo sto scrivendo qui, ma vedo che siete comunque un bel gruppo che, anche scherzando, date supporto e in questo momento me ne serve un pochino anche a me. La mia paura più grande è che stando ferma e mangiando così, perderò I risultati ottenuti, anche se pochi sul peso, ma i muscoli ci sono.
Scusate per il disturbo, ma avevo proprio bisogno di scriverlo. Buona continuazione di giornata.
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836 kcal
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Líp: 14,32g | Prot: 15,34g | Carbs : 165,53g.
Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita. Snacks/Outros: Tè Verde. mais...
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