Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2020
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62,8 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2147 kcal
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Líp: 86,06g | Prot: 153,86g | Carbs : 193,33g.
Pequeno Almoço: Esselunga Top Miele, Tè (Infuso), Prozis Breakfast Mix, Prozis Bacche di Goji, Corn Flakes. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Formaggio Feta, Cipolle, Aglio, Mutti Passata di Pomodoro, Beretta Prosciutto Cotto a Cubetti , Pasta Integrale Secca. Jantar: Wasa Integrale, Crai Pane Integrale , Italiamo Olive Taggiasche Denocciolate, Parmigiano (in Pezzi), Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Prosciutto Crudo, Patatine Fritte fatte in Casa, Merlini Carciofini Trifolati, Kraft Sottilette, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Outros: Prozis Protein Muffin Cocoa Dark Choco Chips, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Vanilla Flavor, Self Omninutrition Egg Protein. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de profilo3
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