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Bom almoço! Canjiquinha no friozinho😍😋
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1343 kcal
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Líp: 53,78g | Prot: 78,67g | Carbs : 131,27g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Marba Mortadela Tradicional, Walmart Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão 100% Integral sem Casca . Almoço: Tropeira Linguiça de Carne Suína Cozida e Defumada, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Bacon, Yoki Canjiquinha de Milho Cozida. Jantar: Canjiquinha Mineira. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Wickbold Pão 100% Integral sem Casca , Toddy Achocolatado Light, Camponesa Leite Integral Zero Lactose. mais...
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2688 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Subir Escadas - 15 minutos. mais...
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Histórico de Peso de GRAZY LOPES
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