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19:05 Akşam yemeği bulgur pilavı ve tavuk sote
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1098 kcal
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Líp: 41,94g | Prot: 42,89g | Carbs : 135,57g.
Pequeno Almoço: Karisik Tost. Jantar: Bulgur Pilavı, Tavuk Sote. Snacks/Outros: Türk Kahvesi. mais...
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 Comentários
11 mai 20 por membro: susamio
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11 mai 20 por membro: susamio
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Teşekkür ederimm, canım bazen hiçbir şey yemek istemiyor o yüzden yeterli geliyor
11 mai 20 por membro: busesly
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Öğünler çok net ve saglıklı. Cok sevdim. Bu gidisle tahminim ayda 2-3 kg net verirsiniz.
14 mai 20 por membro: mkuru1
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