Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2020
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Líp: 76,54g | Prot: 63,91g | Carbs : 140,30g.
Pequeno Almoço: Пицца ПП на Овсяноблине, Campina Сливки Порционные, Kotanyi Сахар с Корицей, Кофе. Almoço: АВС Хрен Боярский, Сарафаново Сметана 15%, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Щавелевый Суп на Свиных Ребрах. Jantar: Epica Crispy Смесь из Семян Подсолнечника и Орехов в Карамели, Epica Crispy Йогурт с Карамелью. Snacks/Outros: Каждый День Рыбка Янтарная с Перцем, Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
|
2233 kcal
|
Exercício:
Elíptica - 40 minutos, Cozinhar - 55 minutos, Lavar Loiça - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 35 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Дашечка-ромашечка
|