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71 kg
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70,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1685 kcal
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Líp: 51,63g | Prot: 59,48g | Carbs : 246,15g.
Pequeno Almoço: Vanligt Kaffe, Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott, Kokt Ägg, Eldorado Multivitamin Juice, Fazer Rågtuben. Almoço: Vattenmelon, Findus Pasta Carbonara. Jantar: Nybergs Deli Fläskytterfile, Potatis (med Skal), Gelé (Alla Smaker), ICA Morot, Gurka (med Skal), Tomater. Snacks/Outros: Glass Strutar (Kaka- eller Råntyp), Chokladglass (Mjuk), Söt Kanelbulle, Wasa Husman. mais...
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2064 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Estar Sentado - 7 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Bakat
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