|
|
1321 kcal
|
Líp: 37,06g | Prot: 41,77g | Carbs : 56,73g.
Pequeno Almoço: Smart Balance Original Buttery Spread, Cinnamon, Tone's Cayenne Pepper, Maxwell House Breakfast Blend, Aquafina Water (16.9 oz), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Spring Valley Folic Acid. Almoço: Aquafina Water (16.9 oz). Jantar: Philadelphia Original Cream Cheese Spread, Garlic Powder , Basil (Dried) , Allspice Ground , Smart Balance Original Buttery Spread, Apricot Jams and Preserves , Kikkoman Soy Sauce, McCormick Crushed Red Pepper Flakes, Sea Salt, Black Pepper , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Portabella Mushrooms , Aquafina Water (16.9 oz), Kirkland Signature Organic Mixed Vegetables, Kirkwood Chicken Leg Quarters. Snacks/Outros: Anheuser-Busch Natty Daddy, Natural Ice Beer, Sutter Home Chardonnay. mais...
|
|
2352 kcal
|
Exercício:
Sexo - 1 hora, Yoga - 7 minutos, Agachamento - 3 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
12 mai 20 por membro: CMC444
|
Thanks CMC444 🤗😋😋so delicious friend 💜💚
13 mai 20 por membro: jcmama777
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jcmama777
|